2013年8月アーカイブ

最近私は初めてミネラルファンデーションを購入しました。
インテグレートのもので「素肌でいるより肌にいい」と宣伝しているものです。
私はどうせならセットで使用したかったのでベースとファンデーションと下地のスプレーを一緒に購入しました。
インテグレートは価格が大変安いのでお財布に嬉しいです。
使用してみましたが、こんなものかなという感じでした。
リキッドとパウダー両方試しました。
リキッドのほうがやはりカバー力が高いです。ですが少し塗ってる感が出てしまいます。
パウダーはやはり付け心地が軽いです。リキッドに比べるとカバー力は低下しますが、夏場なんかはパウダーのほうがいいかなと思います。
両方つかってみて肌はそれなりに綺麗に見えますがやはりニキビ跡なんかはコンシーラー等を使わないと隠すことが出来ません。
あと「素肌でいるより肌にいい」との宣伝文句でしたが私はあまり感じることが出来ませんでした。
インテグレートで価格の安いものを私はつかっていたのでもう少し高価なミネラルファンデーションだったら高価はもう少しあがるかもしれません。
普通にのファンデーションよりかは肌に優しいと思うので、もう少し様々なメーカーのミネラルファンデーションを試してはみたいと考えています。
体が冷えると便秘になります。
靴下がないと眠れない、一年中腹巻が必要、クーラーで体が冷える、という方は冷えによる便秘に注意が必要です。

体が冷えると腸の血流量が減って腸の蠕動運動が悪くなります。
また、冷えは自律神経の働きを乱します。腸は独自の神経を持っていますが、自律神経にも支配されています。自律神経には緊張したときに優位になる交感神経とリラックスしているときに優位になる副交感神経があります。腸の動きがよくなるのは、副交感神経が優位になっているときです。体が冷えると交感神経優位の状態になります。交感神経が優位になると、腸の動きが悪くなって便が直腸の方へ押し出されなくなってしまうのです。

冷たい飲み物やコーヒーをよく飲んでいませんか。冷たいのみのものはお腹を直接冷やしてしまいます。コーヒーには体を冷やす性質があるので、温かいコーヒーを飲んでも体が冷えてしまいます。
生姜は体を温める働きがあります。マグカップにすりおろした生姜を入れ、その上から熱湯をかけた生姜湯を飲むと体が温まります。生姜は加熱することで体を温める働きが高くなります。

冷えを解消すると腸の動きもよくなって便秘解消が期待できます。
脱毛サロン『ミュゼプラチナム』で脱毛をしています。
希望のパーツごとに脱毛していくのですが、
私が今行っているパーツは、ワキ・腕・脚。
これまで5回ほど、施術を行ったのですが、効果は抜群!
濃い毛はなくなり、細い毛が所々生えてくる程度になりました。
施術の痛みもほとんどないので、安心ですよ~。
あと2、3回すれば、ほぼ完ぺきと言われました♪
最近、脱毛していて良かったなと感じることがよくあります。
■急なお誘いにも焦らない
『今日海行くんだけど来ない!?イケメンもいるよ~♪』
なんて嬉しいお誘いにもすぐ対応することができます。
これまでは焦ってムダ毛処理をしたりしていましたが、
ムダ毛処理って時間がかかるんですよね~。
特にビキニを着るとなると、露出部分が増えるのでなおさらです。
でも今なら、ワキと腕と脚はほとんど毛が生えていないので、
軽くシェーバーで処理するだけでOK!
あっという間に準備完了です♪
ムダ毛処理をカミソリで行っている人は多いと思うのですが、
カミソリって肌へのダメージがすごく大きいんです。
分かってはいながらもつるつるのお肌を目指して、
ついつい何度もカミソリを滑らせてしまいますよね。
私は脱毛サロンに通い出してから、
カミソリを使う頻度が激減し、肌の状態が良くなりました!
以前より乾燥しなくなったんです。
脱毛にはメリットが沢山あるので、是非おすすめですよ~。

育毛をする上で大切なこと

薄毛になってしまった方は、積極的に育毛をしましょう。
育毛をすることで失われてしまった髪を再び手に入れることが出来るはずです。
育毛をする上でまず気を付けておきたいことは、薄毛の原因になるものを把握してそれらの原因を排除することです。
薄毛の原因としては、偏った食生活や過度な飲酒、タバコなどです。
お酒が好きな方も多いでしょうが、過度に飲みすぎるのはやめましょう。
タバコに関しても同じで、出来れば禁煙することが望ましいです。
また、育毛をするために育毛剤を購入して使用することは大切です。
育毛剤はインターネットの通販で購入することが出来ます。
もし自分の周りに育毛剤を使用して効果が出たという方がいれば、その方に育毛剤選びのアドバイスを貰うと良いと思います。
育毛剤は頭皮が汚い状態で使用しても効果はあまり出ません。
育毛剤を使用する前は髪と頭皮を洗って清潔な状態にしておきましょう。
育毛剤を使用したうえで頭皮マッサージをすることも効果があります。
頭皮マッサージをすることでより血行を良くして育毛を促進することが出来るのです。
頭皮マッサージは頭皮に負担がかからないように優しく行うと良いです。
これらのことを意識して育毛をしましょう。
大人ニキビは突然できますよね。
あごや鼻周り、おでこに目立つ赤いできものがあったら気分がふさぎます。
お化粧をするのにも気を遣わないといけないので困ります。
大人ニキビを防ぐには普段の生活習慣がとても大事です。
まずは睡眠時間をしっかりとること。
寝不足が続くとだんだん肌荒れがすすみ最後には大きな赤い吹き出物が顔に出現してきてしまいます。
なるべく早寝早起きを心がけるのは美肌の基本です。
次に食生活の乱れも大人ニキビに直結しています。
忙しさに負けてついつい外食やコンビニご飯に頼りがちになると栄養バランスが偏ってきます。
外食がちになってくると特に脂質を摂りすぎてしまうので肌のコンディションがうまく保てなくなってしまいます。
忙しくて自炊できず野菜不足のときでもフルーツを食べたりしてビタミンを補いましょう。
ドライフルーツはいつでも持ち歩けて栄養価も高いので便利です。
お酒を飲んだときも要注意です。
アルコールで内臓の機能が低下することによって肌への影響が現れやすくなります。
お酒は体の水分を奪って体を酸性にしてしまうので一緒に野菜を食べると内臓の負担も軽減します。
そして絶対肌荒れしちゃいそうなときはビタミン剤や美容ドリンクを積極的に摂取するのもいいでしょう。
避けられない生理時の大人ニキビ対策には手っ取り早くもってこいです。
基本の生活習慣を大事にすることが大人にきびを予防する第一歩です。"

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